Verfrissende-smoothie
Dit heb je nodig:
- 75 gram blauwe bessen
- 75 gram bramen
- 100 ml melk naar keuze
- 3 eetlepels yoghurt of kwark
- optioneel wat honing en vanille extract
Dit ga je doen:
- Doe alle ingrediënten in een blender of staafmixer.
- Mix tot een gladde massa.
- Gaat je voorkeur uit naar zoet? Voeg dan wat honing of eventueel kaneel toe.
- Doe je smoothie in een mooi glas en garneer met wat bessen of bramen.
- Maak je meer of heb je over? Doe het restant in een bakje en zet in de koelkast voor de volgende dag.
TIP! Gebruik diepvriesfruit