Zet de stap naar een gezond gewicht dat blijft!
Boozt jezelf
De kerst, daar heb ik heel veel zin in want ik ga het nu anders aanpakken!
Waar ik voorheen geen nee kon zeggen en alles wilde proeven, luister ik nu naar mijn lichaam en maak weloverwogen keuzes.
Ik geniet zeker nog van lekker eten, maar probeer dat met mate te doen.
Ik ga genieten van het lekkere eten en probeer me dan niet te veel te focussen op mijn dieet en gewicht.
Belangrijk is wel om een goede balans te vinden en meteen na een cheatday weer gezond te gaan eten en veel water te drinken.
Ik weet zeker dat het me gaat lukken!
Wil jij ook stralend de feestdagen in? Ik help je om de eerste stap te zetten naar een koolhydraatarme levensstijl.
Afslanken doen we samen!
Ik ben Lieke, jouw persoonlijke coach.
Dagelijks zie ik in de praktijk hoeveel makkelijker afslanken gaat als je hierbij door iemand wordt geholpen.
Aan de hand van het PS. food & lifestyle programma help ik jou persoonlijk bij het bereiken van jouw afslankdoel.
Wil je erachter komen of PS. food & lifestyle bij je past? Dan is deze challenge iets voor jou.
Als je besluit om na de challenge door te gaan met het PS. food & lifestyle programma, dan blijf ik je ondersteunen bij het bereiken van jouw ideale gewicht.
Voel je weer kiplekker en bruisend van energie!
Wat kun je verwachten van mij en het PS. programma?
- Persoonlijke begeleiding van mij
- Voedingsplan op maat
- Makkelijk en gezond eetpatroon
- Gemakkelijk te combineren met een gezin
- Lekkere recepten
- Een gezonde levensstijl
- Een jaar lang nabegeleiding