Ik ben Lieke Mommersteeg. Iedere week zie je mij zeker 2 keer op mijn racefiets voorbij vliegen. Ook zie je mij regelmatig hardlopen. Sporten, lekker eten, genieten met vrienden en van een wijntje. Dat past bij mij. Die combinatie zorgt voor een balans waar ik mij goed bij voel!

Na mijn middelbare school heb ik de opleiding tot schoonheidsspecialiste gedaan en ben kort daarna mijn eigen salon gestart. Met uiterlijk was ik veel bezig, meer en meer kwam het besef dat een gezond lichaam zorgt voor een stralende jij. Je uiterlijk is daar een onderdeel van. Hoe je voor jezelf zorgt, qua voeding en beweging ook. De combinatie van dit besef en mijn persoonlijke worstelingen met eten deden mij besluiten de opleiding tot voedingsdeskundige, gewichtsconsulent en leefstijlcoach te volgen. Zo ontstond Boozt Lifestyle.

Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om te tobben met een lichaam dat maar niet lijkt mee te werken. De invloed die dat heeft op het plezier in het leven en je relatie met voeding, is groot. Tot enkele jaren geleden bepaalde mijn eetstoornis mijn leven. Tijdens die periode kreeg ik regelmatig goedbedoelde adviezen. Ik wilde er zo graag wat mee doen, maar kon er niks mee. Door fijne begeleiding en goede coaching heb ik met mijn eetstoornis om leren gaan, heb ik een nieuwe weg in durven slaan en een balans gevonden die past bij mij.

Misschien heb jij ook wel te dealen met goedbedoelde adviezen. Of met oordelen zoals ‘als je maar wilt, dan kun je het’. Confronterend en pijnlijk. Je wil het zo graag anders, alleen het lukt je gewoonweg niet.

Ik heb geen oordeel, ik wil je vooral helpen jouw balans te hervinden en je daarbij ‘voeden’ met alles wat ik aan kennis en inzichten heb opgedaan.
Over voeding, over leefstijl, over jezelf iets gunnen in plaats van jezelf te straffen.  Zie het als leren fietsen: ik ren een tijdje met je mee, mijn hand in jouw rug tot je stevig genoeg op het zadel zit om vol vertrouwen en lekker in je vel fluitend je eigen pad te vervolgen.