Stop met crashen, tobben, zoeken… Neem vandaag de verantwoordelijkheid over jouw eigen gezondheid. Ga aan de slag met jezelf, herstel de balans en voel je weer lekker in je lijf. Zo krijgt je weer voldoende energie om naast je werk ook nog huiswerk te maken met je kids, lekker te sporten, je huishouden te doen, intiem te zijn met je partner én met vrienden en vriendinnen de hort op te kunnen. Dat klinkt misschien als een hele waslijst, maar het kan echt.

Samen zetten we kleine stapjes. We gaan werken aan een gezonde leefstijl, een fijne routine waar natuurlijk ook ruimte is voor een borreltje óf een keer flink doorhalen. Ik leer je luisteren naar je lichaam en geef je een allesomvattend advies om je lichaam te geven wat het nodig heeft. Hierin zit: voeding, eventuele supplementen, routines en ontspanning. Jij bent de moeite waard, investeer in jezelf, zodat jouw buik en brein weer gaan samenwerken. Ik sta naast je als persoonlijk adviseur en ben er als het nodig is.